《生涯规划与就业指导》课程介绍

根据教育部和省教育厅的相关要求，学生在毕业时必须完成相关的职业规划与就业指导课程，本课程为通识教育必选课，16学时。课程从关注学生的全面发展和终身发展出发，强调职业在人生发展中的重要地位。《生涯规划与就业指导》课程旨在启发低年级本科生正确认识自我，树立合理的学业规划与职业规划观，学会有效的调整不同发展阶段的生涯计划，了解职业发展的一般规律和职业市场的最新变化，最终获得高质量的生涯发展与职业效能。

第一讲 认识职业生涯规划（2学时）

主讲理论：职业生涯规划的学科发展史、马斯洛需求层次理论（1学时）

课堂活动：排队列、组团队、选队长、树目标等（1学时）

第二讲 兴趣探索与性格探索（2学时）

主讲理论：霍兰德职业兴趣理论（1学时）MBTI理论（1学时）

课堂活动：兴趣岛简化版

第三讲 技能探索与价值观探索（2学时）

主讲理论：技能分类、多元智力论（1学时）价值观概念、冰山模型（0.5学时）

课堂活动：价值观拍卖、《非诚勿扰》、《非你莫属》等节目中人物的技能与价值观分析

课后作业：生涯人物访谈（行业人士、毕业校友或在校老师）

第四讲 决策与行动（2学时）

主讲理论：决策风格、决策模式、非理性信念、目标设立SMART原则、校园与职场礼仪、求学与实习行动

课堂活动：决策平衡单、简历制作（侧重获得导师认可或实习岗位）

第五讲 个人规划讨论课（2学时）

主讲理论：职业规划的中美差异、在具体实践中的应用

课堂活动：以小组为单位介绍各自的5年规划